对饮食,勿拣择。食适可,勿过则。

学习《弟子规》饮食智慧:不挑食、不过量,养成节俭习惯,避免奢侈浪费。结合孔子、司马光等古训,引导健康生活与品德修养。

饮食,勿。食可,勿

关于吃喝的东西不要挑挑拣拣,食量也要注意适可而止,不要超过应有的准则。

解释

《弟子规》主张在生活上保持勤俭节约的良好习惯,不能浪费,更忌奢侈,不要过度追求口腹之欲,而要注重养生。

随着生活水平的提高,现在许多的小孩养成了挑食的坏习惯,这是需要改正的。吃饭的最初目的是为了满足身体补充能量的需要,所以要荤素结合,要营养搭配。如果一味根据自己的喜好去吃饭,那带来的后果则会是身体内的营养不均衡,如吃肉过多显得肥胖,营养不足过于瘦弱等,这些都不利于身体的健康。所以,我们要养成良好的饮食习惯,同时要保持俭朴的生活作风。

解读

奢则不孙,俭则固孔子说:“奢则不孙,俭则固。与其不孙,宁固。”意思是奢侈会使人产生傲慢的心理,超越礼制的规定;节俭则会让人显得寒酸。但与其显得傲慢且超越礼制,那我宁可让人觉得自己寒酸。可见,孔子的主张是:宁肯守着清贫的生活,也要保持节俭戒奢的生活习惯。孔子的这一主张也影响了他的学生,像曾子就对自己老…

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原文

对①饮食,勿拣②择③。食适④可,勿过⑤则⑥。

注释

① 对:原指相对、答复等义,这里指的是对于、针对。

② 拣:本义指用手进行分类挑选,后引申为捡起、选择等释义,此处指挑挑拣拣。

③ 择:原指拣选,后引申为选择、挑剔、捉住等词义,这里指挑嘴。

④ 适:本义指去往,后泛指合适、舒适,此处指适度、适中。

⑤ 过:原指经过,有过错、过去、过程等释义,这里表示过度、超过的意思。

⑥ 则:本义指法则,后引申为规律、等级等词义,此处指准则。

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